Le blog de Laure Manaudou

La reprise

jeu 16 oct 18:45

Salut à tous,

Voilà maintenant une dizaine de jours que j'ai repris l'entrainement au sein de mon nouveau club.

Le reprise n'est pas évidente, j'ai beaucoup de travail physique à réaliser pour retrouver une bonne condition. Ca va prendre du temps, j'en suis consciente et je suis prête et très motivée pour fournir les efforts nécessaires.

Je travaille donc beaucoup en ce moment avec Patrick, le préparateur physique du club. Il m'a concocté un programme physique assez dense. Je passe beaucoup de temps lors des entrainements en dehors du bassin, avec des sorties en vélo, de la course à pieds, des exercices en salle de musculation. C'est un peu nouveau pour moi, pas simple, mais je me plie au programme mis en place par le club.

Je reprends également le chemin du bassin, petit à petit. Je commence de nouveau à aligner les longueurs et à retrouver de bonnes sensations dans l'eau.

Vous êtes nombreux à me demander qu'elle est mon programme de reprise de la compétition. Il n'est pas encore clairement défini. A l'inverse de certains de mes nouveaux coéquipiers, je ne pense pas être à la fin du mois à Rouen pour le meeting en petit bassin, c'est encore trop tôt. Il faut suivre l'évolution de ma préparation physique, de ma douleur à l'épaule.

Ne vous inquiétez pas, dès que nous aurons déterminé mon calendrier de retour à la compétition avec les coachs, je vous tiendrai au courant.

Voilà les dernières nouvelles.

N'hésitez pas à m'envoyer de nouveaux mails avec vos questions, vos interrogations. J'essaierai de répondre à un maximum de vos mails comme je l'ai fait lors de mon précédent post.

Je remercie également tous ceux qui m'envoient des messages d'encouragement et de soutien. Ca me touche beaucoup et me motive encore plus à me battre pour retrouver mon niveau.

A très bientôt

Biz

Laure

Commentaires1 - 30 de 80
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bon préparation
en t'attends tous sur le podium !!!
on compte sur toi et on sera toujours derière toi
bisous championne
De chloepivot, le jeu 16 oct 18:53
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Merci Laure de nous tenir au courant.
Ou peux t'on t'écrire pour avoir une dédicace.
Au cercle?
Merci
Christophe
Lambesc - 13 près d'Aix
De chriswhite2508, le jeu 16 oct 18:57
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Prends ton temps Laure.
On est là on te soutient et on t'attendra, no soucy
Christophe
Lambesc
De chriswhite2508, le jeu 16 oct 18:58
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Très beau canapé!
De dahlialib, le jeu 16 oct 19:00
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bon courage pour la suite on ai avec toi ,pleins de bisous
De didine030273, le jeu 16 oct 19:13
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Salut bon courage pour la suite on te soutien quoi que tu fasse et trèp beau canapée qui a aussi l'air super cofortable!! biz et bon courage
De nono_du17, le jeu 16 oct 20:38
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Salut Laure,
Tu es vraiment mignonne ma chère. J'aime bien ton sourire et ton petit caractère. Je suis ravie que tu te sentes bien à Marseille et surtout que tu ne rechignes pas à l'effort physique, c'est pas facile j'en suis convaincue mais ne te décourage pas. Tu vas y arriver! c vrai que les autres nageuses continuent également à s'entrainer et ne se laisseront pas distancer par toi lors des prochaines compets mais je suis certaine que tu as un petit PLUS que les autres n'ont pas le TALENT alors travaille et tout ce que tu as perdu reviendra tu as ça EN toi. Prend ton tps mais avance surement avec tes entraineurs, nous on est là pour toi on te supporte et ne t'en fais pas on t'aime. BISOU
De marlineantoine, le jeu 16 oct 20:43
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preums
De neuronef2, le ven 17 oct 08:08
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deuz! lut neuro! ;)
De frankferdinard, le ven 17 oct 08:59
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je porte la casquette en l'honneur de lesage!!!
De frankferdinard, le ven 17 oct 09:02
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salut!
lesage est en desintox ?
De paluds, le ven 17 oct 09:20
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12: il s'est auto exclu...
De frankferdinard, le ven 17 oct 09:27
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d'habitude il se fait plutôt bannir...
De frankferdinard, le ven 17 oct 09:28
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comme gérard...ok je sors
De frankferdinard, le ven 17 oct 09:33
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partir c'est donner raison aux autres.
il va revenir lesage en vert et contre tous ;)
De paluds, le ven 17 oct 09:36
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bon, pitit commentaire sur la photo!
les canapés d'angle me rappellent d'excellents souvenirs de soirées particulièrement torrides... ;)
De frankferdinard, le ven 17 oct 09:44
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par contre les coussins zébrés me renvoient à cette éternelle interrogation: les zèbres sont -ils blancs rayés de noir ou noirs rayés de blanc?
De frankferdinard, le ven 17 oct 09:45
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17 ce sont des anes avec un code barre
De paluds, le ven 17 oct 09:48
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ptdr paluds ;)
De frankferdinard, le ven 17 oct 09:49
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Hello!!! Cool encore un post de Laure!!
Elle nous gate en ce moment :X, merci Laurette!
J lai meme pas encore lu mais j y vais de ce pas
De adidasarah, le ven 17 oct 09:50
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442 à 9h42 semaine 42 chez pierrot!!!
ça me console un peu du loupé d'hier
De frankferdinard, le ven 17 oct 09:56
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20: c'est vrai qu'elle est cool pour les gâteries ;)
De frankferdinard, le ven 17 oct 09:56
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et bijour sarah
De frankferdinard, le ven 17 oct 09:56
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Super pour ta motivation Laure, vas y on est avec toi
Tu as atteint l'âge de raison, ça se sent, et c'est super, faut écouter tes entraineurs et préparateurs à fond, ça va marcher, courage
Salut ferdi, et poka est pas encore là??
De adidasarah, le ven 17 oct 09:57
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24: elle s'est cuitée aux mojitos comme d'hab!
kétudis sarah , laure a des préparateurs de fond? elle nage sous l'eau maintenant?
De frankferdinard, le ven 17 oct 10:02
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Salut Laure,
J'espère que ton épaule va finir par te laisser (un peu) tranquille et que vous allez trouver la solution à ce niveau-là. Pas évident non plus, tout ce gros travail foncier, mais avec tout ce boulot-là, tu vas bientôt recommencer à foncer dans l'eau! en tous cas, c'est ce que je te souhaite. Bises et bon courage.
De caro_99_fr, le ven 17 oct 10:04
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nan , je lui ai conseillé d'écouter "à fond" (!) son préparateur physique!!!lol
eh les bisounours sont de retour à ce qu j vois!! x(
bravo pour ton 442 ferdi
De adidasarah, le ven 17 oct 10:07
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les nouveaux posts sont toujours sources de retour des zouwoks!
27: merci
26: ben ouaip, les gâteries au bout d'un moment ça fusille l'épaule ;)
De frankferdinard, le ven 17 oct 10:15
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oh sarah , avec ma boulette d'hier, j'ai ptdr tout seul devant ma babasse!!!
alors, cette toph?
De frankferdinard, le ven 17 oct 10:16
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post 1, la fille de bernard pivot is back!
ben il va pas rester bcp de place sur le podium! en même temps, c'est pas laure qui en prend bcp ;)
De frankferdinard, le ven 17 oct 10:34
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