lun 24 nov 11:17
Salut !!
La reprise de la compétition s'est donc déroulée pour moi le week-end passé lors du meeting de Saint Dizier.
En terme d'objectifs, il s'agissait avant tout pour moi de retrouver le rythme et l'ambiance de la compétition et de recommencer à prendre mes marques par rapport à la concurrence. Je voulais juste retrouver le plaisir et les sensations de la compétition.
Ca s'est plutôt bien passé dans l'ensemble. J'ai eu un peu de mal à me mettre dans la compétition vendredi, à voir tous les flashs sur moi. J'avais perdu l'habitude et cela m'avait fait du bien. Ce meeting m'a aussi donné beaucoup d'informations sur mon état de forme actuel après avoir repris l'entrainement depuis un peu plus d'un mois. J'ai pris du plaisir et en même temps j'ai vu qu'il y avait beaucoup de choses à changer, sur la respiration, sur pas mal de choses...
Ce meeting était aussi pour moi l'occasion de disputer la première compétition avec mon nouveau club puisque tous les nageurs et entraineurs du Cercle des Nageurs de Marseille s'étaient déplacés à Saint-Dizier.
Mais l'entrainement se passe bien, je fais les efforts nécessaires pour retrouver la condition, de bonnes sensations... Je me sens bien dans ma tête, je suis dans un club qui me correspond, l'ambiance est bonne. Il y a beaucoup de bons nageurs et cela va me pousser vers le haut.
Au final, je suis plutôt satisfaite de mes résultats même si je sais que le chemin est encore long pour retrouver une bonne dynamique. Je vais me préparer selon le programme choisi avec le coach. Mon objectif, ce sont les Championnats de France en grand bassin en avril qui sont qualificatifs pour les Championnats du Monde à Rome en août. Concernant ma participation aux Championnats de France ou d'Europe en petit bassin, je prendrai ma décision d'y participer ou non au dernier moment, en fonction de mon état de forme et de l'évolution de ma préparation. Je vous tiendrai au courant.
A très bientôt
Laure
merdasse j'ai raté le pastis 
bon allez je mes sorts les doigts de mon Q et je vais bosser!!!
150 : y'a plus de bisounours, on peut plutôt caser cette version :
Refrain 1
Voici venu le temps des bïtes dans les champs
Des sucettes à glands qui font monter le jus blanc.
Cest le ptit jus visqueux, qui colle dans les chveux
Qui scoince dans les dents et qui soulage la queùe.
Couplet
Son orgàsme n'est pas loin
Car il suffit de lui enfoncer le groin
Pour que ca coule apres l'amour
Le bon jus, le bon jus de l'amour
Refrain 2
Voici venu le temps ds pïnes et des glands
Dans l'île aux enfants c'est la joùissance à plein temps
C'est le pays joyeux des glands et des noeuds
Des monstres lubriques, mais oui on a la trïque












154 - CLAP CLAP CLAP CLAP CLAP CLAP 
je préfère ta version vador excellent!!
à l'aise 
alors les cocos! en tant que responsable de l'hygiène et de la sécurité du gourbi j'étais avec le medecin du traf et on a fait le tour des locaux!!! 
ah pitin de responsabilités!!! 
alors pit, cools les mails! excellent le chabal!!! ptdr! 
c'est calme encore, vibeùent que les beaux jours reviennent...;)
vibeuent: vivement...
oula qu'est-ce qu'il t'a fait le médecin franki? (vibeuent) (traf)
t'as vu je t'ai fait une dedicace;)
sans soie sentent un
plus serieusement chabal doit aller jouer à bayonne à partir d'avril (et c'est pas un poisson)
et poka l'est où, ladition l'a convaincu ou bien? 
ouppps, avec tout ça j'avais pas vu : c'est l'heure faim de baignade 
je te laisse les clés tu fermes en sortant franki ;)
bonne soirée 
Oooooouuuuuuuhhhhhhhhh Chabalouuuuuuuu
Pls personne ?
Ben j'y vais aussi
Mais avant...
Salou Laulaure, yé té dédie lé post coquinou, ça té féra des souvénirs de l'itali. A propos, ou est il camescopo, y'é lé égaré
luca_nikon_master@yahoo.it 
ok j'ai compris! c'est moi que je ferme!!! ;)
a y est!!! à demain les ptits baigneurs! ;)
salut, mme laure manaudou
vu tes sensations et tout le tutti comme on dit quand est ce que tu pense revenir au top pour mettre les pendules à l'heure et mettre à une claque à tous ces laches qui te linche sans cesse
quand est ce que vous allez battre les records dans 6 mois 1 an 2an ...
merci en tous cas d'etre restez à la natation
et bon courage un supporter
maxdetyler@yahoo.fr
zh
Ouvrir Session pour ajouter votre commentaire