Yahoo Actualités Les 12 clés du succès et du bonheur selon un psychologue américain
Le mot "succès" est souvent mal compris. Trop souvent, il est utilisé en relation avec la vie professionnelle ou la situation financière. Alors que la réponse est ailleurs : croissance et bien-être personnel, vie amoureuse, vie sociale, etc. Ces autres domaines sont tout aussi valables - sinon encore plus - que la carrière professionnelle. Finalement, c'est à chacun d'entre nous de définir notre propre sens du succès. Mais pour nous guider, le Dr Steven Hayes, psychologue dont les propos ont été relayés par le site Psychology Today, a défini 12 règles susceptibles de nous aider à atteindre le succès que l'on recherche. Notez qu'aucun d'eux n'est absolu et n'est à suivre au pied de la lettre...
1. Se préoccuper du processus, pas seulement du résultat
Le plus souvent, le succès est le résultat de nombreuses petites étapes progressives. Cependant, si nous ne sommes obsédés que par le résultat, nous sommes susceptibles de nous couper des processus qui pourraient le produire. Nous devenons impatients, agités et même réticents.
"Au lieu de cela, nous devons apprendre à nous soucier du processus - pas seulement du résultat - en le transformant en une forme de jeu.", conselle le Dr Hayes.
2. Échouez par l'action, et non par l'inaction
La seule façon de devenir bon dans quelque chose est de le faire réellement. "Si vous voulez devenir un bon écrivain, vous devez écrire. Si vous voulez devenir un bon ami, vous devez tendre la main. Trop souvent, cependant, (...) Subway shirt : pourquoi cette "tendance mode" qui buzze sur les réseaux nous désole et nous indigne au plus au point ?
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