Benzema, Salah… Ces joueurs qui ont tout changé pour atteindre les sommets

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Ils sont tous les deux les stars offensives de leurs effectifs respectifs, à savoir le Real Madrid et Liverpool. Avec ses Merengue, Karim Benzema a réalisé le doublé Liga et Ligue des champions cette saison lorsque Mohamed Salah a aidé Liverpool à remporter à la fois la FA Cup et la Carabao Cup, à savoir les deux coupes nationales anglaises. Au top de leur forme et de leurs carrières, Karim Benzema et Mohamed Salah ont livré leurs secrets : la récupération et l’alimentation.

Benzema ou le changement d’alimentation et de préparation physique pour éviter les blessures

En lice pour le potentiel premier Ballon d'or de sa carrière, Thierry Henry ayant fait savoir au terme de l'épopée madrilène en Ligue des champions que le numéro 9 du Real Madrid devait remporter cette distinction suprême, Karim Benzema affiche un niveau stratosphérique depuis bientôt deux ans. Mais quel est son secret ? « Ma routine de travail et routine alimentaire ? Ma routine de travail, c’est entraînement tous les jours. Je viens toujours en avance pour travailler en salle avant le début de la séance. Après l’entraînement, je passe du temps sur le terrain pour répéter les gammes, il n’y a pas de geste facile, il faut toujours bosser. Concernant mon alimentaire, elle est normale, je mange équilibré, je ne fais pas d’excès ». Pourtant Arsène Wenger a dernièrement fait savoir sur le plateau de beIN SPORTS que Karim Benzema avait perdu ses 2,3 kilos en trop ces dernières années et que cela lui avait permis de grandement…

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