C'est quoi le cupping, ces ventouses utilisées par Benzema pour se soigner ?
Longtemps jugée archaïque, la méthode des ventouses, aujourd'hui rebaptisée "cupping", semble de nouveau à la mode, notamment chez les sportifs de haut niveau On se souvient par exemple du nageur olympique Michael Phelps qui avait surpris les spectateurs avec ses épaules constellées de cercles rouges, lors des Jeux Olympiques de Rio en 2016.
Cette fois, c'est le footballeur Karim Benzema qui a partagé une photo de son pied blessé à l'issue d'un match, soigné avec des ventouses. Puis, une autre photo de lui sur une table de massage, le dos lui aussi constellé de ventouses. Quel est le principe du cupping ? Pourquoi tant de sportifs y ont recours ?
Cupping : comment ça marche, les ventouses ?
Le principe : provoquer localement une aspiration de la peau. On parle de ventouse chaude (même si elle ne l'est pas, bien entendu !) lorsque le vide d'air se fait en passant rapidement une flamme à l'intérieur, et d'une ventouse froide lorsque le vide est obtenu à l'aide d'un système de pompe ou de poire. Les ventouses sont le plus souvent posées, pendant une durée définie (2 à 20 minutes), selon un protocole de soins.
Les objectifs ? Relancer la circulation sanguine, mieux oxygéner les tissus, faciliter le drainage des déchets et autres toxines et diminuer les douleurs.
Chez l'adulte, l'ajout de quelques gouttes d'huile essentielle mélangées à une huile végétale permettent de potentialiser les effets (respiratoires, relaxants, circulatoires… ). Elles peuvent (...)
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