Coronavirus: Comment le coaching en ligne nous aide à garder la forme en période de confinement

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Non, le sport ne s’est pas arrêté avec le confinement généralisé. Si l’épidémie de Covid-19 a mis la France et les sportifs à l’arrêt, nombreux sont ceux qui cherchent malgré tout à se défouler. Pas simple alors que le premier Ministre Edouard Philippe vient de durcir les règles sur l’activité sportive en plein air. Reste donc le sport à la maison. 

Dans ce contexte si particulier, c’est souvent le sytème D qui prévaut. C’est parfois freestyle, drôle voire peu recommandable. Alors si parcourir un marathon sur votre balcon ne vous branche pas plus que ça, les cours de sport en ligne sont un excellent moyen pour continuer de s’entretenir physiquement. Presque comme si la vie n'avait pas changé.

Des cours et de la solidarité

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De nombreux espaces dédiés aux activités sportives se sont adaptés au confinement pour offrir une offre virtuelle à leur public. C’est le cas d’OLY Be. Née il y a quatre ans, cette société qui proposait aux citadins des cours de yoga, de pilates ou de sophrologie a transformé son offre en cours virtuels. A partir de huit euros, il est désormais possible de se dépenser en suivant les conseils des professionnels tout en restant chez soi. Depuis le confinement, OLY Be a donné une centaine de cours par semaine auxquels ont participé près de 3.000 élèves.

Le changement de méthode s'accompagne aussi d'une démarche solidaire. "Tous les professeurs qui sont indépendants sont rémunérés, indique...

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