Karim Benzema métamorphosé : ce régime marin qui l'a physiquement transformé

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Ce mardi 15 juin est un grand jour pour Karim Benzema, après cinq ans d'absence en équipe de France, le footballeur s'apprête à ré-enfiler son maillot tricolore. Les Bleus disputeront ce soir leur premier match de l'Euro 2020 face à l'Allemagne. Alors que le retour de l'attaquant du Real-Madrid est très attendu, ce dernier n'a pas chômé ces dernières années. En effet, depuis sa dernière participation à une compétition internationale en 2014, le Lyonnais de 33 ans a opéré des changements radicaux dans sa préparation physique.

Comme le rapporte Le Parisien, le mari de Cora Gauthier a mis en place un véritable rituel afin de travailler "sa musculature" mais aussi "son endurance et sa puissance". Ainsi, il a fait installer une salle de sport à son domicile, équipée de machines haut de gamme, dans laquelle il s'adonne quotidiennement à de longues séances de musculation, avant de rejoindre son hammam ou son sauna pour "favoriser au mieux sa récupération".

Quel régime suit Karim Benzema ?

Très à cheval sur son hygiène de vie, quasi irréprochable, Karim Benzema a aussi complètement modifié son régime alimentaire. Il peut d'ailleurs compter sur les services d'un cuisinier à domicile, le chef Alberto Mastromatteo, qui lui concocte des plats sans matière grasse. Parmi ses petits péchés mignons : la cuisine orientale, mais aussi le poisson et les légumes à la vapeur. Depuis un certain temps, le sportif suit aussi un régime à base de microalgues, des (...)

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