Tous sports - Vidéo programme sport à la maison : Bob L'Équipe challenge, séance n°39

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« L'Équipe » vous propose des exercices quotidiens à domicile mis en place par Bob Tahri. En ce lundi 4 mai, place à la 39e séance.Vous êtes chez vous, dans votre maison ou votre appartement, et vous souhaitez faire du sport pendant le confinement ? Chaque jour, Bob Tahri, ancien athlète de haut niveau, préparateur physique, coach mental et nutritionniste, vous concocte en vidéo un programme quotidien de maintien en forme, sans avoir à quitter votre domicile : le #Boblequipechallenge. Au programme : un circuit de 8 exercices, à répéter trois fois pour les débutants, quatre pour les confirmés et cinq pour les pros. Avec 30'' de récupération entre les exercices et 3'entre chaque circuit.La séance 38

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