Travail : qu’est-ce que le « blur out », potentiellement dangereux pour la santé mentale ?

Alexandra Tizio

Les limites entre la sphère professionnelle et la sphère personnelle, n’ont jamais été aussi floues. Dans les colonnes de « Marie Claire », une enseignante-chercheuse explique comment maîtriser le « blur out », pour éviter de se laisser submerger par le travail.

C’est un phénomène qui prend de l’ampleur depuis la crise sanitaire. Avec la pandémie de Covid-19, le recours au télétravail s’est progressivement démocratisé, en France et à travers le monde. Une méthode qui n’est pas toujours évidente à adopter, mais qui peut avoir des aspects positifs, à condition que le « blur out » soit maîtrisé. Késaco ?

Dans les colonnes de « Marie Claire », Marina Bourgain, enseignante-chercheuse en management et ressources humaines à l’ESC Clermont-Ferrand Business School, définit ce concept comme « le floutage de la frontière entre l’espace-temps personnel et l’espace-temps professionnel ».

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Un risque pour le bien-être

Si la limite entre la sphère professionnelle et la sphère personnelle n’est pas bien contrôlée, cela peut avoir des conséquences psychiques non négligeables. Au-delà du travail, les nouvelles technologies représentent une menace terrible pour la santé mentale. « Le téléphone est un outil de la vie privée qui devient un pont pour la vie professionnelle, notamment si on a accès à sa boîte mail dessus », remarque Marina Bourgain. Des recherches doivent encore être menées pour définir les contours du « blur out », précise l’experte auprès de nos confrères. Néanmoins, une « organisation du travail flexible nous permet de contrôler des pans de «...

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