Vélo Mag - Du vélo pour soigner les hommes et la collectivité

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Le club Grenoble Métropole Cyclisme et le docteur Jean Ponard militent pour le cyclisme santé en accompagnant des malades du cancer, et encouragent la pratique du vélo à des fins citoyennes. En ces temps de distanciation impérative, on peut méditer sur le fait que dans des circonstances normales, non seulement le sport mais aussi le lien social qu'il génère sont favorables à la santé. Quand on lui demande « Qu'est-ce qu'être médecin du sport ? », Jean Ponard répond que c'est avant tout savoir conjuguer le goût de l'effort physique et du soin des autres. «Mais pratiquer cette spécialité, raconte-t-il, c'est être rapidement cerné, assailli par les questions liées au dopage. Je me sentais agressé par cette situation, qui réduit le médecin à faire de la prévention. Il ne soigne pas activement. » Contre-la-montre : une tentative de record de l'heure contre la maladie Or, conjointement à la médecine de ville, le docteur Ponard a exercé une dizaine d'années dans un centre de réadaptation en lien avec le service d'oncologie du CHU de Grenoble. « Avec les malades du cancer, on parle de « prévention secondaire » : dès l'annonce du diagnostic, nous leur proposions un programme d'exercice physique les aidant notamment à mieux tolérer les traitements. On sait aujourd'hui que l'activité physique a une influence directe sur le risque de récidive, qui se trouve réduit de 25 % concernant de cancer du sein, et de 40 % concernant le cancer du côlon. » Enfin, au sens le plus strict, du sport qui « soigne »  ! «Le problème, reprend-t-il, c'est qu'après les trois mois de réadaptation, on relâchait ces patients dans la nature. D'où la volonté de proposer des solutions de continuité. » C'est ainsi qu'ont débuté les séances hebdomadaires : des sorties cyclistes assez courtes (de 15 à 20km), d'abord assez plates et entrecoupées de pauses consacrées à la visite des villages traversés. Parce que l'exercice lui-même et la socialisation marchent main dans la main. « Girls on Wheels » : les filles s'emparent du vélo D'abord pour pallier au manque d'homogénéité entre anciens sportifs et sédentaires complets, on a introduit l'usage de vélos à assistance électrique. Lesquels sont ensuite apparus comme l'occasion de relever de nouveaux défis. « Pour quelqu'un à qui la maladie semblait avoir retiré tout contrôle sur son corps, une montée à l'Alpe d'Huez ou à Chamrousse, même en VAE, ce n'est pas rien » remarque Jean Ponard. Il faut dire que, sportif lui-même et passionné de cyclisme, Jean Ponard fut aussi le co-fondateur du GMC38-EF (Grenoble Métropole Cyclisme). Un club pas tout à fait ordinaire, dont l'action repose sur quatre principes : « en plus de la "performance" et de la "formation des jeunes" qui concernent tous les clubs, nous avons ajouté un axe "sport santé" et un axe "citoyenneté" ».

[Voeux de l'année 2020]

Nous vous souhaitons à tous.tes une belle année 2020, en espérant qu'elle soit pleine de...

Publiée par Grenoble Métropole Cyclisme 38 - EF sur Samedi 4 janvier 2020

Le volet social se décline en plusieurs initiatives. Initier au cyclisme sur piste des élèves d'un collège de zone REP (réseaux d'éducation prioritaire), et les sensibiliser ainsi à la "sécurité collective". Faire circuler dans les quartiers un camion-atelier pour, au motif de petites réparations, entrer en contact avec toutes les communautés. « On répare des roues de poussette aussi bien que de vélos. Mais on encourage aussi à ressortir les vieux vélos des caves. » En plus de ces animations, le GMC38 assure en lien avec « maisons des habitants » et les travailleurs sociaux, une opération de « mise en selle », destinée aux adultes n'ayant jamais fat de vélo. Monsieur Ponard raconte : « Dès la première séance sont arrivées dix femmes de 25 à 65 ans, souvent issues de l'immigration maghrébine. Pour elles le vélo c'est un truc bizarroïde. Au début, elles tremblent. Et puis après elles sont fières. L'une d'entre elles nous a dit "Je vais rentrer chez moi et dire à mon mari que je sais faire du vélo !" »

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